高考饮食菜谱一个星期
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高考饮食菜谱一个星期(高三孩子吃什么抗疲劳并补脑)
高考营养餐家庭菜谱芹菜炒核桃仁虫草花炖排骨清蒸鲈鱼胡萝卜炒鸡蛋清蒸黄鱼等1芹菜炒核桃仁 核桃含有丰富的蛋白质脂肪和碳水化合物，核桃中的磷脂对脑神经有很好保健作用坚果入菜一直都是很不错的搭配，炒；建议考生在高考前一周开始调整饮食，注重蛋白质和维生素的摄取，避免过于油腻和刺激性的饮食，以保证身体健康和精神状态的最佳表现扩展知识食谱，又称菜谱，是一种教人料理食物的文件或书籍，通常是写着料理配方料理步骤；高考三天饮食菜谱1早餐 推荐食谱鲜牛奶一杯，煮鸡蛋一个，鲜肉包一个，蔬菜沙拉一份生菜青椒小西红柿豆芽洋葱等温馨小贴士鲜牛...
