高考生吃什么补脑提高记忆力
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高考生吃什么补脑提高记忆力(高考生吃什么补脑提高记忆力食物)
因此高考生吃什么补脑提高记忆力，高三熬夜复习每天回要吃新鲜蔬源菜200300克，水果200400克2补度充氨基酸赖氨酸促进大脑发育，能专促进脂肪代谢，有提高记忆力作用对于高考生补充营养具体来说，主食就是要有谷物类杂豆类薯类和水果。 高考学生可食用核桃腰果榛子等坚果类食品来补脑，增强记忆力，核桃中含有多种微量元素和矿物质，是人体细胞代谢所必须的物质核桃营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高高三学生常吃核桃和芝麻可为大脑提供充足亚油酸。 1核桃 说到补脑食物，首先想到的就是核桃，核桃是补脑食物的不二选择核桃中含有大量...
