高考失眠最好的治疗方法
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高考失眠最好的治疗方法(高考学生失眠用什么方法解决)
1、2寻求并消除失眠的原因造成失眠的因素颇多高考失眠最好的治疗方法，前已提及，只要稍加注意，不难发现原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医不能认为失眠不过是小问题，算不高考失眠最好的治疗方法了病而延误治疗3身心松驰，有益睡眠；1 洗个热水澡 很多人说睡前洗澡会影响睡眠，其实是错的睡前泡热水澡不仅不会影响睡眠，相反，温热的洗澡水能打开高考失眠最好的治疗方法你紧闭的毛孔，舒缓你紧张的情绪，对于高考完的考生来说泡澡无疑是最好的放松心情的方式了2#160；1调整生物钟人体的生物钟会影响睡眠，高考前应该按照面...
