抗压
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抗压(抗压能力强)
1、抗压是指心理承受能力个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力抗压，主要是对逆境的适应力容忍力耐力战胜力的强弱一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分“心理承受力”像“心理素质”一。 2、想要锻炼自己的抗压能力抗压，要做到这几点抗压，首先一定要给自己充足的心理暗示，让自己正确的认识压力，正确对待压力，才能让我们更好的面对压力时，不害怕，不焦虑，能以更好的个人状态去迎接每一次挑战。 3、抗压小妙招妙招一端正自己的态度，将压力化为动力，做好学习的规划妙招二学会弹性的学习，合理调整好学习与作息之...
